ダイエットの間違った方法!ソルトウォーターバッシングは超危険!

 「ソルトウォーターバッシング」

なんか危ないらしいんです。

こういうダイエット法が広まってたんですね。

全く知りませんでした。

いやいや・・・・。

ということで、今回はこれを調べていきますね。

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 ソルトウォーターバッシング(塩水洗浄)って?

海外セレブの間で広まった

「レモネードダイエット」が元になっている

みたいですが、日本では誤った情報がどんどん

拡散されてブームになってしまったようです。

元はこれ、「マスタークレンズダイエット」。

ミネラルウォーター1ℓに天然塩小さじ2杯を

加えたものを飲むと、水様便が出る。

そのほかに、トレーナーがちゃんと考えて作った

レモネードやお粥を摂りながらダイエットしていく

といった方法なんですね。

第一、セレブが自分だけでやるわけないでしょ。

一流のトレーナーをつけてやってるって!

 

「マスタークレンズダイエット」は、今でも

売ってますしね。

宣伝は見たことあります。

『レモネードで痩せるの?』って、ちょっと

興味持ってしまって、記憶に残っていました。

 

それが、いつのまにか「塩水洗浄」だけになって、

しかも「朝一で20分で飲む」ことになった・・。

でも、私だって、今は血圧も高めだから絶対に

塩水なんて飲まないけど、もっと若い時だったら

やったかも・・・。

だって塩水でいいんなら、タダだよ!?

 

しかも飲みにくかったらレモン汁を加えるといい

とか、その前16時間は何も食べたり飲んだり

しないようにっていう、もっともらしい情報も

ついてるし、試してみたくなるじゃない?

 

 塩水洗浄の危険性!

NHKのニュースサイトで「命に関わる危険もある

という記事が出てからは、だいぶその危険性も

知られてきたみたいだけど、ネット上にはまだまだ

「ソルトウォーターバッシング」の記事があるし。

体験記などを見てみると、大抵の人が

吐き気がする」と書いています。

引用元:https://haney.jp/1171

NHKの記事では、筑波大学の徳田安春客員教授

塩水洗浄について

内臓の負担が大きい上に、塩分の摂りすぎで

病気になるし、腸内で消化を助ける菌も根こそぎ流す

と否定されています。

これは恐ろしや〜。

最近は「腸内環境を整えることがダイエットにも

繋がる」と言われているのに。

引用元:腸内美容とは|長崎のエステ・フェイシャルやボディケアの事なら|トータルビューティセイプ

生理食塩水

塩水洗浄って、「生理食塩水を飲む」という

方法らしいですね。

生理食塩水は0.9%の濃度です。

1ℓの水に9gの塩を入れるとできます。

 

私は生理食塩水を「鼻うがい」に使っています。

この時に使っている器具が、元々は浣腸器だったと

薬屋さんで聞いてびっくりしましたけどね。

 

鼻を真水で洗うと、脳天まで突き刺さるような

[キーン]とした感じが突き抜けるんですよ。

最初は知らないでやってしまい、ひどい目に

あいました。

 

今は「ハナノア」という便利なものもありますが、

せっかく器具があるのでそれを使ってます。

でも、生理食塩水を飲もうと考えたことはなかったなあ。

だってポカリスエットとは違うよね・・・。

引用元:http://trendpride.com/archives/3784.html

そうそう、007の映画「カジノロワイヤル」で、

毒を飲まされたジェームズ・ボンドが、塩水を

飲んで毒を吐き出すシーンがあったっけ。

塩水って、相当吐き気を催すんでしょうね。

想像しただけでオゥウェ〜〜・・・・。

引用元:007[カジノロワイヤル]

素敵だわあ・・・

 ソルトウォーターバッシングの危険性

先のNHKのニュースサイトに出てきた

筑波大学の徳田安春客員教授の言葉です。

そんなダイエットをしているなんて信じられない。

血液中のナトリウム値が上がって精神障害

起こり、下手をしたら死にますよ

 

1リットルの水に10グラムの食塩を入れて飲むと

下痢をする、というのは「浸透圧性下剤」を使った

時と同じ症状ということです。

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浸透圧性下剤(塩類下剤)

これは市販されているみたい。

浸透圧性下剤というのは酸化マグネシウム

などを配合して、大腸の浸透圧を変えること

で大腸内に水分を集める下剤のことです。

 

マグネシウムが腸に水分をあつめることで

便を柔らかくして便秘を解消させます。

 

副作用は全く無く、妊婦さんにも処方される

ほど安全な下剤です。

特に便が固くて排便できない直腸性便秘には

浸透圧性下剤はよく効きます。

 

市販されているものでは3aマグネシアが

代表的です。また病院ではマグミット錠や

マグラックス錠が処方されます。

引用元:http://bennpikaisyouhou.com/category9/entry253.html

引用元:http://item.rakuten.co.jp/aoidou/49-55435101807/

薬であれば安全なのですが、塩水洗浄になると

体内に食塩が吸収されてしまいます。

腎臓に負担がかかるし、体外に排出しきれなかった

食塩はどんどん溜まって、様々な障害が内臓などに

出るそうです。

こんなおかしなダイエットはすぐに辞めること

と、徳田安春客員教授はおっしゃっています。

 

経口腸管洗浄剤

クローン病患者さんや潰瘍性大腸炎の患者さんが

大腸内視鏡検査を行うために、事前に大腸を空に

する必要があるので、経口腸管洗浄剤を使います。

味は「塩味のポカリスエット」みたいな感じらしい

です。

経口腸管洗浄剤を服用し始めると、激しい

便意が襲ってきます。服用と排便を繰り返し

ながら、便にカスが残っていない状態になる

まで続けます。

透明の水状の便が出始めれば、

検査の準備が完了したとされます。

引用元:http://free-space.me/crohn-inspection-125/

引用元:http://peco0211.blog.fc2.com/blog-category-19.html

苦しそうだなあ。

 

1ℓを1時間のペースで飲む」ことを守らない

と、嘔吐だけでなく、”マロリーワイス症候群”

起きた例もあるそうです。

 

以前、私の友人がマロリーワイス症候群になった

ことがあります。

多分、酒の飲みすぎでなったんだと思いますけど。

 

これは、繰り返しの嘔吐による腹圧で、食道の出口

から胃の入り口付近が裂けて出血するものです。

 

また、経口腸管洗浄剤は、腸閉塞や腸管破裂を

起こす危険性がある、との報告もあるそうです。

死亡例まであるとか。

 

こうしてみれば、こういうものを手作りして、

しかも20分で飲むなんて、「なんという無謀な

ことをするんだ!」と医療関係者の方々が怒る

のも無理ありません。

 

私、やらないでよかったあ!

知れば知るほど、恐ろしいダイエット法では

ありませんか?

 

自分の身体に関わることですから、くれぐれも

情報の出どころを確かめてから、実行しないと

やばいです。

 

それにすっごい吐き気がするはずなのに、

やった人は結構いるみたいだし、それはもう

”執念”ですよ〜。

 

「その努力を他に向ければ・・・」って、

おおっといかん、学校の先生みたいなことを言う

ところでした。

読んでくれてありがとう!

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まとめ

ソルトウォーターバッシングだなんて、どこから

流行ったんでしょうね。

安易にやっちゃダメですよ。

 

しかし、吐き気も我慢して塩水を飲むとは、

美への欲求はすごいものがありますね。

私も知ってたら、挑戦はしたかもなあ・・・

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