餅田コシヒカリは顔が小さくて可愛い!高校・大学やバイト先を調査!

餅田コシヒカリ


カトパン(元フジテレビアナウンサー加藤綾子)

にビミョ〜な角度で似ている餅田コシヒカリさん

がダイエット本を出しましたね!

 

最近痩せたと評判になっていたようですが、実際

4ヶ月で22kg、ウエストは30cmも痩せたとか。

これは真似してみなければ!

 

顔も小さくなったの!?

まだバイトはしているんでしょうか?

ちょっと調べてみましょう。

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 餅田コシヒカリさんのプロフィール

本名  :持田ひかり

*「もち」と「ひかり」の連想で
「餅田コシヒカリ」ね、なるほど。
最初は友人がふざけて言ったらしいです。

生年月日:1994年4月18日(23歳)

出身地 :宮城県仙台市

血液型 : A型

身長  :149cm

体重  :maxで93kg

*ここから22kg痩せたということかな?
いや、ちょっと違った!
87kgから65kgだそうです。

3サイズ:B109cm/W108cm/H112cm

*ウエストはここから30cmは減ってるんだ
よね?

 

【趣味】

  • 食べ歩き
  • 読書
  • 野生の鴨探し
  • 家具作り
  • ミュージカルを見に行く
  • 一人カラオケ
  • 料理
  • 古着屋で高そうな服を見つける
  • 即興ミュージカル
  • 即興作曲
  • 耳コピ
  • 絶対音感

 

【特技】

  • ピアノ(17年)
  • 歌(声楽6年/ゴスペル2年/合唱全国2位)
  • ジブリ名場面モノマネ
  • 着やせ格安コーディネート

 

【免許・資格】

ピアノグレードテスト6級

 

【出身】

松竹芸能タレントスクール東京校(25期)
*ここでマネージャの方から「ものまねやりな
よ。カトパンに似てるんじゃない?」と言われて
なんとなくお笑いの道へ。

 

【コンビ名】

*駆け抜けて軽トラ
(小野島徹とのユニット)

*棚からブタもち(2017年5月解散)
(ボケ担当:元相方は”ゆーや”こと田中雄也)

事務所 : 松竹芸能東京

活動時期: 2016 –

 

【現在の代表番組】

  • 石川さん情報Live
  • リフレッシュ

 

【他の活動】

キンタロー。が主宰する『SBK48』の一員

*松木坂46(SBK48内のデブ選抜ユニット)

 

学歴

小学2年生から中学3年生までずっとバレーボール

をやっていたそうで、それで足が太くなったと

おっしゃっています。

 

高校

宮城県仙台三桜高等学校という噂がありますが、

卒業アルバムには載っていないそうです。

出身が仙台なので、そういう噂が出たのかな。

高校時代にカトパン似と言われたことはない

そうです。

 

大学

18歳のときに上京して、俳優の専門学校に進んだ

そうなので、大学には進学していませんでした。

 

専門学校で声をかけてもらったのが松竹芸能だっ

たそうです。

「芸人から女優に行った人もいるから大丈夫だよ」

と誘導されて、気付いたら松竹の養成所に。

 

でもこの時『一週間フレンズ。』という映画に

チョイ役で出させてもらい、「本当に芸人から女優

になれるんだ!」と確信して、思いっきり振り切って

芸人の道に進んだそうです。

 

 

 カトパン似を検証!

ところで加藤綾子さんに本当に似てるのか?

まずはカトパンご本人。

では餅田コシヒカリさん。

うん、可愛いんだよね。

似てる、確かに。

首から上は。

 どうしてここまで太ったの?

デビューの時に「体型が中途半端」と言われ、

痩せるのは大変なので太ることを選んだ結果。

 

オリジナルの炊き込みご飯というのがインパクト

ありです。

料理が趣味というだけあります。

 

お米(コシヒカリ?)は1日3合で、バターと

醤油を入れて炊きます。

食べるときはマヨネーズをかけると・・・。

 

そりゃ〜太るわよ!

 

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 ダイエットはどんなの?

『4ヵ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリ

のダイエット日記』で明かされているダイエット

とは?

 

『タバタ式トレーニング』『MEC食ダイエット』

だそうです。

もちろんあとは本人の努力。

 

 

タバタ式トレーニング

「20秒運動して10秒休む(合計30秒)」を

8セット30×8=240秒)繰り返すだけ。

つまり必要なのは4分間だけ。

しかも週に2~3回からでもいいんです。

 

というか、1日1回で、週3回までにした方がいいん

ですって。

やり過ぎは禁物です。

 

20秒運動は”筋肉を動かす”運動であれば何でもOK。

とはいえ負荷が大きいほど効果も高いのは確か。

 

初心者用➡もも上げ運動

  1. 背筋を真っ直ぐに伸ばして腰に手をあてる
  2. 息をゆっくり吐きながら右足を上げ、3秒間キープ
  3. 左足は足裏全体で床を押すようにバランスを保つ
  4. 息をゆっくり吸いながら足を下ろす
  5. 逆の足も同様に
  6. これを20秒の間に繰り返す

 

初心者用➡コックローチ(ゴキブリの動き)

  1. 四つんばいなる
  2. 手足で這うように4歩前へダッシュ!
  3. 立ち上がり1回ジャンプ!
  4. 逆向きになって四つんばいになる
  5. 手足で這うように4歩前へダッシュ!
  6. これを20秒の間に繰り返す

 

中級者用➡スクワット

  1. 足を肩幅に開き、背筋はまっすぐ
  2. 両手を真っ直ぐ前に伸ばす(指も伸ばして)
  3. 膝を直角に曲げて腰を落とす(椅子に座るポーズ)
    *膝がつま先より前に出ないように
  4. そのまま2~3秒キープ
  5. 1の姿勢に戻る
  6. これを20秒の間に繰り返す

 

中級者用➡腹筋運動

  1. 仰向けに寝て、手を耳の後ろか胸の下にあてる
  2. 膝を90°になるように曲げる(テーブルなどに足を乗せてもOK)
  3. 身体を丸め、上体を起こす(視線はおへそに)
  4. 限界まで起きたら1~2秒キープ
  5. 背中や頭を床から少しだけ浮いた状態まで戻す(完全に寝ない)
  6. 再び上体を起こす
  7. これを20秒の間に繰り返す

 

中級者用➡バーピージャンプ

これ、私は上級者用だと思うなあ。

全身の筋肉を鍛えられるそうです。

  1. 真っ直ぐ立つ
  2. しゃがんで、両手は床につける。
  3. 両手をついたまま、両足で床を蹴って腕立て伏せの状態に(足をのばす)
  4. もう一度両足で床を蹴って跳び、2の状態に戻る
  5. 両足でジャンプしながら頭上で1回手を叩き、真っ直ぐ立つ(1の状態に戻る)
  6. これを20秒の間に繰り返す

 

YouTubeにもいろいろあるけど、紹介されている

のはけっこうきつい運動が多いです。

私でも出来そうなのはこれかなあ。

3分だし。

ハアハアいってますね!

でも痩せるにはこれくらいは頑張って・・・

みようかな・・・。

 

MEC食ダイエット

高たんぱく質、高脂質、低糖質の食事に、咀嚼法

を組み合わせた食事のこと。

肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)を中心に

摂る食事なので、頭文字をとってMEC食と言いま

す。

 

脂質やその他の栄養を積極的に摂り、食物繊維の

摂取は控えるそうで、これでかえってお通じも

よくなり、肌も綺麗になるんですって!

コシヒカリという芸名なんですが、米離れしました

餅田さん。

 

 

それにしても餅田さん、顔が小さくなったと言わ

れていますが、ご本人も実感しているようです。

本当にすっごく小さくなってますね!

顔だけで何キロか痩せてるかな。

 

 バイト先はどこ?

AbemaTVの「おぎやはぎの『ブス』テレビ」

トンデモ発言をしてしまった餅田さんですが、

インターネット放送ならではとはいえ、衝撃の

男性遍歴が!

 

まずは彼氏がいるかどうかと聞かれて

いたけど別れちゃったりして…

 

次の話題は「体だけの関係の男性」がいるか。

これに対し持田さんは

私も体を求められますよ

体型さえ隠せば顔はカトパンに似ているから(男性は)錯覚するらしいです。

だからリピーターが多いですね

と、とんでもないことを!

 

ではどこで知り合うのか聞かれて

だいたい婚活サイトで知り合うか、バイト先のお客さんです

おいっ💢

 

今回の本の出版にあたってのインタビューで

「アルバイトをされている居酒屋はどんな

お店なんですか?」

と聞かれていて

焼き鳥屋だったので、そこも助かりました。

MEC食は、鶏皮とか結構脂質が高いものでも大丈夫なんです

と答えていましたから、今も焼き鳥屋で

バイトしているんですね。

 

痩せたことで、可愛い洋服や水着も着たいと

おっしゃってますから、ますますモテて、

身体だけのお付き合いが増えないことを祈り

ます。

泣きをみるのは女性ですから。

 

ここからリバウンドはしたくないと思います。

1回60kgまで落としたいなっていう気持ちもありますね。

と意欲的なのは結構!

 

また、

ドラマの主役をやってみたいですね

と、そういえばもともと餅田さんは女優になりた

かったんでしたっけ。

夢が叶うといいですね。

 

私もこのダイエット方なら、もしかしたら

続くかも!

(いつもそう思うんだけど)

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 まとめ

餅田コシヒカリさん、足が太い太いとよく

おっしゃってましたが、ダイエットで足は

効果出たんでしょうか?

たぶんここからはかなり細くなったんですよ

ね!?

今度こそリバウンドしませんように。

私も挑戦してみます!

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